Давно известно, что правильное питание способствует улучшению внешности. Что нужно есть, чтобы стать красивой?
Витамины красоты
Сообщений 1 страница 10 из 25
Поделиться125 июня, 2011г. 19:34:32
- Гуру
- Сообщений: 3579
- Уважение: +241
- Позитив: +173
- Пол: Женский
- Последний визит:
10 января, 2024г. 12:51:04
Поделиться226 июня, 2011г. 15:27:56
- Активный участник
- Сообщений: 130
- Уважение: +23
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Последний визит:
12 марта, 2018г. 20:49:13
Что ем я.Утром овсянку на воде,без соли и сахар.Обед овощи на пару или отварные и кусочек рыбы или мяса нежирного.Вечером творог обезжиренный с черносливом.Пью зеленый чай и кефир.Это прмерное моё меню.Вот как только иду в разгул шашлыки ,пиво,чипсы сразу портится цвет лица,фигня всякая вылезает ну и вес прет.Похудела с 72 кг до 50кг.Диеты,спорт,лишение многих удовольствий.Основа конечно красоты это правильное питание,спорт и себя любить,сильно-сильно.
Поделиться326 июня, 2011г. 23:33:12
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Alina написал(а):
Что нужно есть, чтобы стать красивой?
вегетарианство, сыроедение, кисломолочные продукты обязательно. Собственно это и ем, эффект замечательный.
Мария написал(а):
Диеты,спорт,лишение многих удовольствий
+1
Мария написал(а):
.Вот как только иду в разгул шашлыки ,пиво,чипсы сразу портится цвет лица,фигня всякая вылезает ну и вес прет
потому чтозасоряется организм.
Поделиться427 июня, 2011г. 02:29:13
- Гуру
- Сообщений: 3579
- Уважение: +241
- Позитив: +173
- Пол: Женский
- Последний визит:
10 января, 2024г. 12:51:04
Кыса написал(а):
Собственно это и ем, эффект замечательный.
я тоже, кроме сыроедения.смотря, что сырое есть, если рыбу, там же паразиты могут быть.вредно тогда.
Мария написал(а):
Утром овсянку на воде,без соли и сахар
я тоже на воде, только с сахаром
Мария написал(а):
,пиво,чипсы
не люблю. шашлык тоже как то неочень. вот сладкое люблю сильно(((
еще креветки с мидиямии и раками. 
но как о недавноделала салат и заметила,что сильно кальмаров нне хватает мне в салате.
Поделиться527 июня, 2011г. 09:39:30
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Alina написал(а):
смотря, что сырое есть
подразумевается растительная пища, разумеется.
Alina написал(а):
вот сладкое люблю сильно
а я разлюбила, мне его всё равно нельзя и слава богу
Поделиться627 июня, 2011г. 12:49:04
- Гуру
- Сообщений: 3579
- Уважение: +241
- Позитив: +173
- Пол: Женский
- Последний визит:
10 января, 2024г. 12:51:04
Кыса написал(а):
подразумевается растительная пища, разумеется.
ну это хороошо, а то некоторые пдразумевают, что сыроедеие это еще сырая картошка...для гастритчиков это вредно, свекла сырая, к примеру
Поделиться727 июня, 2011г. 13:41:56
- Активный участник
- Сообщений: 130
- Уважение: +23
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Последний визит:
12 марта, 2018г. 20:49:13
А мне иногда так тортика хочется.
Поделиться827 июня, 2011г. 16:09:42
- Гуру
- Сообщений: 3158
- Уважение: +670
- Позитив: +37
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): всю жизнь
- Последний визит:
27 июля, 2016г. 18:59:21
У мамы знакомая рыбу сырую ела. Так подхватила каких-то глистов, потом годами лечилась. Я от многих слышала, что сырую рыбу вроде как хорошо есть. Но я бы не стала. Я люблю все мясо и рыбу хорошо проваренное. Я только отварное ем, ничего жаренного или тушеного или еще какого.
Поделиться927 июня, 2011г. 19:07:01
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Alina написал(а):
это еще сырая картошка
я ела, действительно вкусно, на сельдерей похожа, только без резкого привкуса, короче, есть можно, но крахмалистую пищу я всё ж избегаю. Вот сегодня рис поела, рассыпчатый, незнаю, как он переноситься будет, давно не ела его, но противопоказаний к рису не имею (а вот пшёнка мне не очень).
Alina написал(а):
для гастритчиков это вредно, свекла сырая, к примеру
картошка-нет, наоборот, а свёклу я не могу, она меня раздражает и вправду, я и не стараюсь её есть. Больше всего сельдерейные предпочитаю. Манго мне нравится очень, а вот авокадо я отравилась пару недель назад. 
NoName написал(а):
ничего жаренного или тушеного или еще какого.
молодец, абсолютно правильно.
Мария написал(а):
А мне иногда так тортика хочется.
я сладости сухофруктами заменяю, если сильно хочется сладкого, покупаю кумкват, а так не ем сладости.
Поделиться1027 июня, 2011г. 21:16:14
- Активный участник
- Сообщений: 130
- Уважение: +23
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Последний визит:
12 марта, 2018г. 20:49:13
Кыса написал(а):
я сладости сухофруктами заменяю, если сильно хочется сладкого, покупаю кумкват, а так не ем сладости.
Я тоже стараюсь чернослив,курагу,инжир.Но организм такая зараза,иногда не поддаётся на обман.Что это за зверь такой кумкват?