Я вот тоже подумываю сделать, много читала, все пишут, что лучше под мышцу.
Первые 3 дня были кошмаром, потом лучше. Через 2 недели стала спортом заниматься потихоньку, через 3 недели начала поднимать небольшой вес.
Я читала на форумах, что девочки по месяцу руки поднять не могут, так как там мышца подрезается. Это правда?