Чайлдфри форум Childfree #StopRussianAgression #Save Ukraine |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Чайлдфри форум Childfree #StopRussianAgression #Save Ukraine » Здоровье » Отчеты об успехах в ЗОЖ
Итак, первый забег недовольных своим телом начинается))))
Условия: определить себе режим питания, физ.нагрузок и финальную цель, не сорваться до завершения спора
Срок: 4 недели, до 30 апреля включительно
Участники:
Evangelista
Мудрый Каа
aylaV
Kleopatra_90
Горгона
Misteeq
Лика
P.S. Если кого по ошибке записала, кто участвовать не планирует - маякните, я поправлю.
Ну и так, для затравочки))
Отредактировано Evangelista (5 апреля, 2017г. 07:39:43)
Мудрый Каа, а другие овощи есть в доступе? Или только капуста? Можно и рыбой заменить, почему нет. Можно вообще без мяса, на бобовых.
У меня на удивление плохо уходит вес в этот раз. Хотя, казалось бы, отсутствие излишних сладостей, пива и срывов на фоне алкогольного забытия должны были дать положительный эффект по сравнению с прошлым сидением на диете.
После выходных встретилась с худеющей знакомой. В пятницу озвучила ей ваши рекомендации. В выходные она поменяла меню (съела кусок пирога с картошкой, выпила бокал вина, вместо мяса поела печени))) сказала, что вес пошел в понедельниу вниз. На весах вместо 63 стоит 62, 3. Она очень довольна))
В моем похудении наметился плюс: я стала готовить. Правда без соли, но муж заливает кетчупом.
Мудрый Каа, Вы мужчине своему отдельно готовите? Я своему отдельно готовлю, вернее то же, что себе, но с вкуснее))))
Мудрый Каа
А замороженные овощи не рассматриваете?
Evangelista, Julia Shestakova, замороженные рассматриваю. Не очень их люблю, но ем. 
На бобовых неможно, я их не люблю, да и со стороны ЖКТ реакция негативная,
ну их, удовольствия никакого, только, пардон, бздеть как газогенератор потом 
В выходные она поменяла меню (съела кусок пирога с картошкой, выпила бокал вина, вместо мяса поела печени))) сказала, что вес пошел в понедельниу вниз. На весах вместо 63 стоит 62, 3. Она очень довольна))
да, так должно быть, загрузочный день и потом снова диета - сдвигается равновесие
Мужчине готовлю то же, что и себе, досолить-доперчить не проблема, и есличо, у нас холодильник и шкаф с продуктами в общем доступе, сковородки, кастрюли и духовка не запаролены. 
Отредактировано Мудрый Каа (24 апреля, 2017г. 19:23:37)
О наболевшем)))
Услышала сейчас в "Секс в большом городе":
- У супермоделей такой сексуальный взгляд!
- Это не сексуальность, это голод.
Мудрый Каа
Отварная брокколи и цветная, имхо, отличный гарнир к мясу.
Отварная брокколи и цветная
когда осточертела отварная - попробовала готовить в пароварке - мир вкуса заиграл новыми красками) короче, на пару понравилось больше. А при варке у меня замороженные овощи превращаются в разваренную гадость
Мудрый Каа
Отварная брокколи и цветная, имхо, отличный гарнир к мясу.
добрый джедай, да и без мяса норм, но приелось как-то уже. Я люблю и ту, и другую, но не каждый день. 
когда осточертела отварная - попробовала готовить в пароварке - мир вкуса заиграл новыми красками) короче, на пару понравилось больше. А при варке у меня замороженные овощи превращаются в разваренную гадость
Плюсую Вам) а вообще от голода я начинаю готовить, сублимирую так сказать. Сейчас вот шарлотку сделала, мясо по французски для мужа. Сама ем отварной минтай и овощи из пакета без соли)))
Офигеть, я за один день вдруг сбросила 1 кг О_о так и не поняла, что это было... Но зато в свои любимые бриджи влезла, они у меня были мерилом стройности))))
Вы здесь » Чайлдфри форум Childfree #StopRussianAgression #Save Ukraine » Здоровье » Отчеты об успехах в ЗОЖ