sslayer, сотка в 4х подходах по 25 повторений с отдыхом между подходами секунд 40, не больше
и ещё такую же сотку я в последние несколько дней делаю помимо тренировки перед обедом
сотку от пола за один подход мне слабо, если делать на мах число повторений, то хоть бы полтинник выжать сейчас
но я выжму сотку к весне 
по крайней мере есть такая цель)
отжимаюсь по-взрослому от пола
когда начинала тренироваться, со слезами делала 3 по 10 с колен, совсем одрищала на тот момент
Отредактировано Мудрый Каа (4 декабря, 2018г. 20:13:16)
засмущали прям. Могу и за раз сотку, но привыкла уже сотку в 2 захода по 50. ( с 1,5 минутным перерывом)
а по части поджечь/взорвать сама не промах 