Janny
уголь только изредка и минимум. Когда на безуглеводном периоде продукты распада жира начинают ну совсем уж отравлять организм. Тогда пару дней на них, и снова углеводная загрузка.

Спонтанно стал голодать. Вернее, спонтанно принял решение об этом, став на весы...  
Мысли так давно об этом были. Жаль, не подготовился заранее... Теперь почитал, не такое простое дело выходить, оказывается... Как бы не накосячить.
Так-то чувствую себя неплохо, только на голову как-то давит. Думаю, для начала хватит. Может завтра буду выходить. Сегодня из дома не захотел выходить, а надо соки купить.
И так уже четыре дня прошло.

Время от времени почитываю всякие статьи/блоги про диеты, похудение и прочее архиважное для дам "за дцать".
Но нигде и ни разу мне не попадались посты про нелишний вес. Все озабочены лишним))
А как быть тому, у кого этого самого веса недобор? Причём человек жрёт как не в себя, по 5 раз в день, большими порциями. Я уже грешу на гипертиреоз, будет время посвободнее,  пойду по врачам, хотя для меня любое посещение поликлиники как серпом по яйцам. Если окажется,  что всё в порядке,  придётся признать,  что мой жор имеет чисто психологические корни. Муж сейчас в командировке (опять эти долбаные "Амурские Волны", я и с собаками гуляю 3 раза в день, и на дачу приходится ездить, проверять,  что там и как, и над матерью кудахтать.
Устаю, как шахтёр после 10-часовой смены. Встаю в 6, приготовить - погулять - убраться - постирать - погулять - в магазин - поработать - немножко отдохнуть - ещё раз убраться - погулять - пару часов на себя. Уже в 23 часа вырубаюсь. Мать не в хочет даже кошек покормить, не то что собак. Фактически на мне сейчас 4 кошки, 2 собаки и один, но большой, говорящий и жутко доставучий младенец, для которого приходится ежедневно готовить и всячески его ублажать. Кстати,  у неё заметное улучшение  здоровья, прибавила в весе, нет новых метастаз, сама опухоль уменьшилась. У неё даже волосы стали расти!