Это мое заклинание даже в институте эндокринологии не знают, т.е говорят просто: у Вас быстрый обмен веществ, показатели все в норме, так что забейте. Примечательно, что если зимой я ещё что-то могу набрать, может потому что с приходом холодов волчий аппетит просыпается, то к весне-лету, и аппетит уходит и вес.

Контрольный сарафан, что был натянут как на барабан на боках, застегнулся легко и непринуждённо    офигенчик  на радостях сожрано пирожное

У меня тренировки во второй половине дня легче идут, чем с утра. Но адаптироваться в общем-то несложно.

Чооорт, я хочу в тот лагерь надстмотрщиком  в лифте видела рекламу какой-то похудительной школы, всего 15 т.р. в месяц. Еду и думаю - дай мне 15 тысяч, кнут я найду сама, и за этот месяц ты высохнешь в кость моими стараниями. Ять, из воздуха деньги делают, какие молодцы люди. 

А может по схеме вкачаться-помыться-в кафе поесть-гулять?  Я сейчас тренируюсь одна, супруг травмировался, и чтобы не заплывать, ходит пешком на работу и обратно, и мы довольно часто гуляем вдвоём по вечерам, км 8-10 обычно выходит, иногда больше.