Я уже давно думаю, что должна женщина с собой сделать, чтобы у нее были видны кубики как у мужика? Вообще весь жир из тела убрать? Это де нездорово, женское тело не так заточено, все равно живот будет, если мы говорим о здоровом телосложении. У меня уже и полосы пресса видны под кожей и жиром, но все равно круглый животик там, где матка, никуда эта "подушка безопасности" не девается.
Способы борьбы с лишним весом, средства для похудения, диеты
Сообщений 561 страница 570 из 957
Поделиться56228 октября, 2016г. 19:44:38
Misteeq
А потом такое состояние проходит? Выглядит так, будто организм готов помереть, лишь бы не расщеплять жир. Со временем он "разгоняется"?
Поделиться56328 октября, 2016г. 19:59:25
- Почётный участник
- Сообщений: 2147
- Уважение: +2846
- Позитив: +1583
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 10
- Последний визит:
30 ноября, 2018г. 18:30:09 - Игнорирование участников: Катерина А.
Evangelista написал(а):
Misteeq
А потом такое состояние проходит? Выглядит так, будто организм готов помереть, лишь бы не расщеплять жир. Со временем он "разгоняется"?
Проходит через какое-то время, хотя упадок сил сохраняется на протяжении всей диеты. Имеется склонность к полноте. Не такой уж прям, чтоб подо мной стулья ломались, но до 80кг при росте 170см доходит и тогда останавливается. Отец у меня полноват был, вот в него и пошла видимо. Обмен веществ медленный очень, углеводы все в живот и бока прямиком уходят.
Сестра в маму пошла - ест что угодно, хоть целый торт на ночь, и худая как велосипедная рама. У нас вообще интересное явление - у всех в родне по двое девочек, и всегда одна полная, другая худая.
Поделиться56428 октября, 2016г. 20:01:16
- Почётный участник
- Сообщений: 2147
- Уважение: +2846
- Позитив: +1583
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 10
- Последний визит:
30 ноября, 2018г. 18:30:09 - Игнорирование участников: Катерина А.
Evangelista написал(а):
Я уже давно думаю, что должна женщина с собой сделать, чтобы у нее были видны кубики как у мужика?
Либо на одном протеине сидят, либо химией балуются 
Поделиться56529 октября, 2016г. 13:34:26
- Почётный участник
- Сообщений: 2690
- Уважение: +3775
- Позитив: +2495
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): Всю жизнь
- Последний визит:
22 декабря, 2017г. 14:41:57
Поделиться56629 октября, 2016г. 23:43:01
- Модератор
- Сообщений: 13637
- Уважение: +12873
- Позитив: +11826
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): всю сознательную жизнь
- Последний визит:
13 мая, 2020г. 15:21:50
Evangelista написал(а):
Я уже давно думаю, что должна женщина с собой сделать, чтобы у нее были видны кубики как у мужика? Вообще весь жир из тела убрать? Это де нездорово, женское тело не так заточено, все равно живот будет, если мы говорим о здоровом телосложении. У меня уже и полосы пресса видны под кожей и жиром, но все равно круглый животик там, где матка, никуда эта "подушка безопасности" не девается.
От индивидуальных особенностей зависит. У меня жировой прослойки практически нет, поэтому кубики на животе довольно быстро проступили (конечно, не так сильно, как у мужика, но заметно).
Поделиться56730 октября, 2016г. 12:52:58
- У сильнейших звёзд сердца из кайбера
- Сообщений: 1385
- Уважение: +1446
- Позитив: +1853
- считаю себя ЧФ (лет): 5 лет
- Последний визит:
19 октября, 2018г. 11:59:18
Да, со временем обмен в-в разгоняется, если систематически, постоянно сжигать калорий больше, чем потребляете. Это достигается интервальными кардиотренировками и употреблением продуктов с отрицательным гликемическим индексом. Достигается не сразу, мне потребовалось 2 года, чтобы потерять около 17 кг. Сейчас вес стабилен- гуляет от 49 до 51 кг, не больше, но пара кг- не критично.
Поделиться56830 октября, 2016г. 13:26:46
- Почётный участник
- Сообщений: 2147
- Уважение: +2846
- Позитив: +1583
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 10
- Последний визит:
30 ноября, 2018г. 18:30:09 - Игнорирование участников: Катерина А.
Я вообще была как палка, весила каких 55кг всё время и ела что хочется. А потом гормоны и антидепрессанты сделали своё дело - наросла каких 25кг за год. Я, конечно, спохватилась, питалась овощами на пару, работала на ногах по 12 часов, но вес продолжал расти. Сейчас никаких лекарств не принимаю. Но, видимо, что-то нарушилось в организме, запустился механизм жирения. Приходится бороться с ненавистными килограммами всеми доступными средствами.
добрый джедай написал(а):
Да, со временем обмен в-в разгоняется, если систематически, постоянно сжигать калорий больше, чем потребляете. Это достигается интервальными кардиотренировками и употреблением продуктов с отрицательным гликемическим индексом.
Могла бы заниматься спортом, было бы гораздо легче 
Но больная спина и гигантская грудь сильно мешают, приходится ограничивать тренировки. Бегать практически не могу, да и нельзя мне. Поэтому велосипед, лыжи и т.д. идут в дело. Пока не взвешивалась, но по ощущениям уже немного веса ушло, живот стал меньше.
Поделиться56930 октября, 2016г. 13:35:55
- У сильнейших звёзд сердца из кайбера
- Сообщений: 1385
- Уважение: +1446
- Позитив: +1853
- считаю себя ЧФ (лет): 5 лет
- Последний визит:
19 октября, 2018г. 11:59:18
Misteeq
Попробуйте йогу, упражнения на статику, ну ту же планку, стретчинг?
Кста, вел и лыжи можно, имхо, приравнять к кардиотренировкам. Даже удачнее, т.к. на свежем воздухе.
Поделиться57030 октября, 2016г. 13:39:07
- Почётный участник
- Сообщений: 2147
- Уважение: +2846
- Позитив: +1583
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 10
- Последний визит:
30 ноября, 2018г. 18:30:09 - Игнорирование участников: Катерина А.
добрый джедай написал(а):
Misteeq
Попробуйте йогу, упражнения на статику, ну ту же планку, стретчинг?
Кста, вел и лыжи можно, имхо, приравнять к кардиотренировкам. Даже удачнее, т.к. на свежем воздухе.
Спасибо за советы 
Йогой пытаюсь заниматься, велосипед и лыжи - это тренажёры в спортзале, простите, что ввела в заблуждение. Хотела записаться в бассеин, но там такой лягушатник у нас, что отпало желание. Летом ещё в теннис играем на улице, в бадминтон. Ну и на роликах катаюсь.