Bitch, в этой лекции и про колу, и про сахарозаменители. Я склонна верить именно этой информации.

Ну, тоже неплохо. Насколько я поняла, даже из своего опыта, эти продукты можно лопать в неограниченном количестве и не толстеть.

Непременно посмотрю. Спасибо, интересно.

Я сейчас расскажу про не слишком приятный, но действительно работающий способ скинуть лишнее и удержать вес.
Меня много раз спрашивали знакомые, как мне удаётся столько лет практически не меняться. Но почему-то, когда я честно и без прикрас рассказываю "свой способ", мало кто хочет им воспользоваться))
А способ и в самом деле проще некуда. Есть невкусную еду! Много ли вы видели полных пищевых аллергиков? Уверена, что ни одного. Нельзя растолстеть от риса без ничего, варёной картошки без соли и масла, тушёной цветной капусты или кабачков... потому что много их не съешь даже в самый жор. Съесть невкусной, безвкусной еды можно ровно столько, чтобы слегка заглушить голод. Разжиреть на салатах из огурцов и помидоров не выйдет при всём желании. Сколько можно выпить зараз ряженки или кефира? Сколько яблок или груш съесть? (Хотя их-то как раз и можно много, на фигуре это никак не отразится)
Любая еда, особенно овощная, без соли, специй и приправ - гадость ужасная, безвкусная абсолютно, и запихивать её в себя, особенно поначалу, приходится чуть ли не силой)) и жрать в первое время будет хотеться постоянно. Причём жрать вкусно и много. Зато уже через 2-3 недели исчезают лишние накопления, нормализуется работа ЖКТ, становится чище лицо.
Понятно, что питаясь таким образом, я лишаю себя возможности наслаждаться вкусом и качеством еды. Зато позволяю себе лишний раз насладиться бокалом вина, смешать коктейль, накапать в кофе ликёра. Компенсирую, так сказать))

Крокозябра, проблема в том, что такая обжора как я не в состоянии отказаться от вкусной еды. Это моя страсть - пожрать. А вынуждающих факторов типа аллергии нет.
Ляляля
Это точно!