Кыса написал(а):
Кто пробовал чечевицу? Что будет, если её есть каждый день?
Я очень люблю. Просто варю, как рис, и ем. Каждый денеь не пробывала, раза два в неделю ем.
Способы борьбы с лишним весом, средства для похудения, диеты
Сообщений 131 страница 140 из 957
Поделиться13119 августа, 2011г. 14:26:13
- Активный участник
- Сообщений: 177
- Уважение: +56
- Позитив: +4
- Последний визит:
9 мая, 2012г. 18:09:44
Поделиться13219 августа, 2011г. 14:30:47
- Активный участник
- Сообщений: 177
- Уважение: +56
- Позитив: +4
- Последний визит:
9 мая, 2012г. 18:09:44
"Один витамин, о котором веганов и вегетарианцев очень часто спрашивают, это витамин В12, который вырабатывают микроорганизмы в почве. Наши предки получали это витамин, съедая овощи с остатками земли на них. В наше время вегетарианцы получают этот витамин, употребляя молочные продукты, в то время как веганы в полной мере получают его с такими продуктами как соевое молоко и большинством зерновых. Дрожжевой экстракт так же является хорошим источником витамина В12. Наша печень имеет способность накапливать этот витамин в течение многих лет, а нашему организму требуется одна миллионная часть грамма витамина В12 в день. Так что вы можете съесть за один день очень много продуктов, содержащих этот витамин, и не волноваться о его нехватке долгое время."
Поделиться13319 августа, 2011г. 14:37:34
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Alina написал(а):
. я даже не представляю как она выглядит
здесь разные сорта чечевицы, на горох она похожа по виду, но нежирная и бесвкусная сама по себе. Железа и белка в ней много.
Злая Тётка написал(а):
Я очень люблю
+1
Злая Тётка написал(а):
. Каждый денеь не пробывала, раза два в неделю ем.
а на вес как повлияла? Я боюсь, что если каждый день её, то станешь "узником Бухенвальда".
Поделиться13419 августа, 2011г. 14:39:15
- Гуру
- Сообщений: 3585
- Уважение: +243
- Позитив: +175
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вчера 12:24:25
Кыса написал(а):
Железа и белка в ней много.
это хорошо. значит надо купить
Поделиться13519 августа, 2011г. 14:39:23
- Активный участник
- Сообщений: 177
- Уважение: +56
- Позитив: +4
- Последний визит:
9 мая, 2012г. 18:09:44
Кыса написал(а):
а на вес как повлияла? Я боюсь, что если каждый день её, то станешь "узником Бухенвальда".
Чтоб понять, как влияет, надо ее более систематично есть. А я вечно худею, т.к. несмотря на травоядность, сильно люблю покушать 
Поделиться13619 августа, 2011г. 14:52:20
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Злая Тётка написал(а):
Так что вы можете съесть за один день очень много продуктов, содержащих этот витамин, и не волноваться о его нехватке долгое время.
это какие, например? В хлебе нет В12.
Поделиться13719 августа, 2011г. 15:47:55
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Злая Тётка написал(а):
А я вечно худею, т.к. несмотря на травоядность, сильно люблю покушать
так травоядность как раз способствует снижению веса, я тоже много ем по объёму "травы", но получается, что калорий мало, белков много, жиров мало, витамины потребляю.
Поделиться13819 августа, 2011г. 15:49:42
- Гуру
- Сообщений: 9294
- Уважение: +633
- Позитив: +2900
- Пол: Женский
- считаю себя ЧФ (лет): 6
- Последний визит:
11 июня, 2014г. 19:25:56
Alina написал(а):
это хорошо. значит надо купить
жрать её дороже,чем рис, например, получается, но дешевле, чем мясо. мне приходится её делать основным продутом в рационе, мне нравится и анемия прошла хотя бы внешне.
Поделиться13919 августа, 2011г. 18:04:32
- Новичок
- Сообщений: 40
- Уважение: +20
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Последний визит:
8 августа, 2016г. 19:49:41
Я похудела по Миримановой. За год на 26 кг. Сейчас держусь в одном весе. Диета оч. понравилась. Там все вкусняшки (типа сладкое, мучное) можно есть, но только до 12.00., а потом начинаются ограничения. Ну и плюс небольшие физические нагрузки.
Поделиться14019 августа, 2011г. 19:41:27
- Активный участник
- Сообщений: 855
- Уважение: +457
- Позитив: +124
- Пол: Женский
- Последний визит:
13 ноября, 2023г. 09:10:26
Уж сколько раз планировала сесть на диету, да все никак. Мало того, что мужу каждый день готовлю, а ему поститься нельзя, у него тяжелая физическая работа, так еще и сама по себе прожорливая до жути. 
впрочем, у меня пока и стимула четкого нет. Саму-то меня иногда посещает мысль, что стоило бы попрощаться с парой килограммов, но если кто об этой затее услышит, то начинает вопить дурным тоном: "Ты что, сдурела?! Да у тебя ключицы торчат! Радоваться должна, что наконец-то мордочка покруглела, а то до этого напоминала умирающую от голода ворону!" Впрочем, у меня есть отличная похудательная методика. Правда, вам она вряд ли подойдет, но все-таки поделюсь. Избавлению от лишнего веса сильно способствует расклейка объявлений или разноска телеграмм или газет. Правда-правда. 
Через два месяца работы на почте, станете похожи на лань. Ну, или как в моем случае, на умирающую от голода ворону. 