Кыса написал(а):

Эллиптический дат минимальную нагрузку на ССС и дыхательную систему. Медики его советуют.

Ознакомилась с ним. действительно больше преимуществ чем у вело, но нагрузка на ноги недостатачная  %-)

Mistika написал(а):

У меня велотренажер. Когда худела с 86 до 60, был моим незаменимым помощником!

как долго в день занимались?