Childfree Forum Форум чайлдфри

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Childfree Forum Форум чайлдфри » Досуг » Бодибилдинг и прочая атлетика


Бодибилдинг и прочая атлетика

Сообщений 11 страница 20 из 37

11

Мудрый Каа написал(а):

Janny, сто отжиманий. Отпустит. Не поможет - двойную дозу.

Janny написал(а):

Мудрый Каа Отжимания были вчера в зале

Не хрен себе, вы дали обе дроздища o.O
Сорри за  :offtop: , но сотку от пола и за один подход? Если да,  :cool:  и  http://s.rimg.info/76609ad7ca2d11817fa97bc5231b0965.gif

0

12

sslayer, сотка в 4х подходах по 25 повторений с отдыхом между подходами секунд 40, не больше
и ещё такую же сотку я в последние несколько дней делаю помимо тренировки перед обедом
сотку от пола за один подход мне слабо, если делать на мах число повторений, то хоть бы полтинник выжать сейчас
но я выжму сотку к весне   http://kolobok.wrg.ru/smiles/user/Koshechka_08.gif  по крайней мере есть такая цель)
отжимаюсь по-взрослому от пола
когда начинала тренироваться, со слезами делала 3 по 10 с колен, совсем одрищала на тот момент

Отредактировано Мудрый Каа (4 декабря, 2018г. 21:13:16)

+3

13

Мудрый Каа, ну могеееешь :cool:
У меня тоже от пола первый подход 50 отжиманий, минутный отдых и потом еще 30 раз.
В раньшие времена делал оба подхода по полтосу или сначала 70, минуту отдыхивал и еще 30.
Если максимальное число повторов за один подход делать, то сотку рожУ, но последние 10-15 повторов, это будет зрелище не для нервных http://forumfiles.ru/files/000c/cc/b3/36057.gif

Отредактировано sslayer (4 декабря, 2018г. 21:31:46)

0

14

sslayer написал(а):

Не хрен себе, вы дали обе дроздища 
Сорри за   , но сотку от пола и за один подход? Если да,    и

:blush: засмущали прям. Могу и за раз сотку, но привыкла уже сотку в 2 захода по 50. (  с 1,5 минутным перерывом)

Отредактировано Janny (5 декабря, 2018г. 12:25:28)

+1

15

Jannyhttp://i.smiles2k.net/plakat_smiles/ahuet.gif 
за какой промежуток времени ты на этот результат вышла?

+1

16

Мудрый Каа
Сложно сказать, я в зал лет с 18 хожу. Начинала когда-то давно с 20 отжиманий. Вообще для себя занимаюсь, просто потому что спорт люблю, а не на медали/соревнования/рекорды претендую 8-)

0

17

Janny написал(а):

Мудрый Каа
Сложно сказать, я в зал лет с 18 хожу. Начинала когда-то давно с 20 отжиманий. Вообще для себя занимаюсь, просто потому что спорт люблю, а не на медали/соревнования/рекорды претендую

Ааа, ясно, у тебя стаж занятий не сравнить с моим. Занимаюсь меньше года, а отжимания стала делать примерно полгода назад.
Я на соревнования тоже не претендую, спорт люто ненавижу, но ещё лютее ненавижу себя жирно-дряблую, хочу иметь красивое тело, поэтому занимаюсь. Иногда хочется бросить к чёртовой бабушке, но когда вижу результат, понимаю, что всё это было не зря, и бросать нельзя.

Отредактировано Мудрый Каа (5 декабря, 2018г. 22:33:29)

0

18

Мудрый Каа написал(а):

. , спорт люто ненавижу, но ещё лютее ненавижу себя жирно-дряблую

Мой скромный жизненный опыт показывает что истинно жирно-дряблые зачастую себя таковыми не считают, наоборот: не паряться из серии "хорошего человека должно быть много", а люди которым кило-другое может сбросить нужно, себя прям необьятными считают.... Мне кажется твой "жир" из той же оперы.

0

19

Janny, ну как сказать... общм, я не выросла из своего размера, но с возрастом изменилось соотношение мышцы-жир, мышцы стали не такими упругими. Разница между было и стало меня стала расстраивать. Т.н. жирная худая получилась, одной диеты в виде ПП для поддержания формы стало не хватать, нужна физкультура.

Модераторы, перебросьте наш флуд в куда надо  :blush:  пожалуйста.

+1

20

Janny написал(а):

Вообще для себя занимаюсь, просто потому что спорт люблю, а не на медали/соревнования/рекорды претендую

:yep:  :cool:

+1


Вы здесь » Childfree Forum Форум чайлдфри » Досуг » Бодибилдинг и прочая атлетика